Notice (8): Undefined index: C [APP/Plugin/Locale/Lib/Localize.php, line 132]Code Context if ($format === null) {
$format = Formats::$output[self::$currentLocale]['literal'];
$value = '2017-07-19 16:18:16'
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}Localize::dateLiteral() - APP/Plugin/Locale/Lib/Localize.php, line 132
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View::_render() - CORE/Cake/View/View.php, line 933
View::render() - CORE/Cake/View/View.php, line 473
Controller::render() - CORE/Cake/Controller/Controller.php, line 960
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Dispatcher::dispatch() - CORE/Cake/Routing/Dispatcher.php, line 167
[main] - APP/webroot/index.php, line 115
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$format = Formats::$output[self::$currentLocale]['literalWithTime'];
$value = '2017-07-19 16:18:16'
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$format = null
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date => '2017-07-19 16:18:16.000000'
timezone_type => (int) 3
timezone => 'America/Sao_Paulo'
}Localize::dateLiteral() - APP/Plugin/Locale/Lib/Localize.php, line 135
LocaleHelper::dateLiteral() - APP/Plugin/Locale/View/Helper/LocaleHelper.php, line 111
include - APP/Plugin/Blog/View/BlogPosts/view.ctp, line 31
View::_evaluate() - CORE/Cake/View/View.php, line 971
View::_render() - CORE/Cake/View/View.php, line 933
View::render() - CORE/Cake/View/View.php, line 473
Controller::render() - CORE/Cake/Controller/Controller.php, line 960
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Dispatcher::dispatch() - CORE/Cake/Routing/Dispatcher.php, line 167
[main] - APP/webroot/index.php, line 115
O frio é um fator na redução da imunidade do organismo?
Durante o outono e o inverno, alguns fatores contribuem para deixar o homem mais vulnerável a doenças. Apesar de muito ser falado, o frio não tem relação direta com a redução da imunidade do organismo.
Segundo o imunologista Beni Morgenstern, a maior circulação de vírus, o ar mais seco, a maior aglomeração de pessoas em ambientes fechados, mudanças bruscas de temperatura e o aumento da poluição colaboram para o maior número de infecções nesta época do ano. “Esses fatores predispõem tanto à piora de doenças respiratórias preexistentes, como a asma e a rinite, bem como facilitam a ocorrência de infecções”, afirma o médico.
Beber água ajuda na proteção
Com a redução das temperaturas, a ingestão de água também cai. O problema é que isso é ruim para o corpo. “O ar mais frio e seco resseca a secreção das nossas vias respiratórias, dificultando o transporte do muco das vias aéreas inferiores para as superiores, que são mecanismos protetores”, diz Morgenstern. O consumo de água torna-se fundamental para umidificar a região e manter a defesa do organismo.
Além de beber bastante água, se alimentar bem e praticar atividade física regularmente são ações que ajudam a evitar a ocorrência e a piora de doenças respiratórias. Nesta época do ano, manter os ambientes bem ventilados, diminuir o contato com pessoas gripadas, não se expor à poluição e higienizar as mãos sempre que possível também contribuem para proteger o organismo.
Dr. Beni Morgenstern é pediatra, alergologista e imunologista formado pela Faculdade de Medicina da USP e atua em São Paulo. CRM-SP: 146231
