O inverno é uma estação que exige cuidados redobrados com a saúde, principalmente com as crianças. As baixas temperaturas e o ar seco podem favorecer o desenvolvimento de doenças respiratórias, como gripes e resfriados. Além disso, o frio também pode ressecar a pele e os lábios. Para se manter aquecido, protegido e confortável durante o inverno, é importante ter alguns produtos em casa.
Confira a lista de 10 produtos que não podem faltar no inverno:
- Umidificador de ar: o ar seco pode irritar as vias respiratórias e dificultar a respiração, especialmente em crianças. O umidificador de ar ajuda a aumentar a umidade do ambiente, o que pode aliviar esses sintomas.
- Inalador: pode ser usado para aliviar a congestão nasal e o desconforto respiratório.
- Dispositivo para lavagem nasal: o dispositivo para lavagem nasal pode ser usado para limpar o nariz das crianças e aliviar a congestão nasal.
- Soro fisiológico: o soro fisiológico pode ser usado para limpar o nariz das crianças e aliviar a congestão nasal.
- Aspirador nasal: o aspirador nasal pode ser usado para limpar o nariz das crianças quando estão congestionadas.
- Termômetro: o termômetro é essencial para monitorar a temperatura corporal. É importante ter um termômetro digital em casa para verificar a temperatura das crianças em caso de febre.
- Antialérgico / antitérmico: Se a criança tem alergias, mantenha um antialérgico em casa. Consulte o pediatra. Para baixar a febre, utilize um antitérmico adequado para a idade da criança.
- Hidratantes: O ar seco do inverno pode ressecar a pele das crianças. Utilize hidratantes específicos para a pele infantil, aplicando-os regularmente para manter a hidratação e prevenir irritações.
- Vitaminas: são importantes para fortalecer o sistema imunológico e prevenir doenças. Durante o inverno, é importante consumir alimentos ricos em vitaminas A, C e D. vitamínicos.
- Carteira de vacinação em dia: É importante manter a carteira de vacinação da criança em dia para protegê-la de doenças como gripe e pneumonia.
Dicas extras
Hidratação: incentive a ingestão frequente de água para manter as crianças hidratadas, combatendo o ressecamento causado pelo ar seco.
Roupas adequadas: vista as crianças com roupas em camadas, adequadas para o frio, utilizando peças que facilitem a troca e a regulação da temperatura corporal.
Higiene das mãos: lave as mãos das crianças com frequência com água e sabão, principalmente antes das refeições e após usar o banheiro. Essa medida simples ajuda a prevenir a proliferação de vírus e bactérias.
Evitar contato com doentes: oriente as crianças a evitarem contato com pessoas doentes, como familiares e amigos com sintomas de gripes, resfriados ou outras doenças contagiosas.
Atendimento médico: em caso de qualquer sintoma de doença, como febre, tosse, congestão nasal, dores de ouvido ou outros sinais, leve a criança ao pediatra para um diagnóstico preciso e tratamento adequado.
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